— BIBLIOTECA VISIVA DI 150 ESERCIZI —
Batting • Bowling • Fielding • Catching • Wicket-keeping • Running Between the Wickets • Coordinazione • Situazioni di Gioco
150 esercizi illustrati per ampliare il tuo repertorio e lavorare sui fondamentali. Per allenatori, giocatori e responsabili di squadra: apri la scheda dell'esercizio e usala in campo.
Scegli l'abilità che vuoi allenare, consulta gli esercizi illustrati e seleziona le attività più adatte agli obiettivi della tua sessione.
Accesso digitale dopo l'acquisto. Consulta la raccolta da smartphone, tablet o computer.
Esplora esercizi dedicati alla posizione di partenza, al controllo della mazza, alla coordinazione del movimento, al timing e al contatto con la palla. Attività utili per lavorare sui diversi aspetti della tecnica di battuta.
Lavora sui fondamentali del bowling attraverso esercitazioni dedicate alla coordinazione, al controllo del movimento, alla direzione del lancio e alla regolarità dell'esecuzione.
Scopri attività dedicate agli spostamenti sul campo, alla posizione del corpo, alla raccolta della palla e ai lanci difensivi. Un repertorio utile per variare il lavoro sulle abilità di fielding.
Esercitazioni per lavorare sulla lettura della traiettoria, sulla coordinazione occhio-mano, sul posizionamento e sulla tecnica di ricezione della palla in diverse situazioni di allenamento.
Attività dedicate alle abilità specifiche del wicket-keeper, come posizione di attesa, movimenti laterali, ricezione della palla e reazione alle diverse traiettorie.
Esercizi orientati alla partenza, alla corsa tra i wicket, ai cambi di direzione e alla comunicazione tra i battitori. Un modo per dedicare attenzione anche a questa componente del gioco.
Proposte per lavorare sulla coordinazione dei movimenti, sulla rapidità di reazione, sull'equilibrio e sul controllo del corpo durante le attività di cricket.
Attività che permettono di collegare i fondamentali tecnici a situazioni pratiche, con attenzione al posizionamento, alla comunicazione e alla collaborazione tra giocatori.
150 esercizi • Diverse abilità da allenare • Tante possibilità per variare le tue sessioni
Consulta le esercitazioni di batting per dedicare attenzione alla posizione, al movimento della mazza, al timing e al contatto con la palla.
Seleziona esercizi orientati al controllo del movimento, alla coordinazione e alla direzione dei lanci.
Trova attività per lavorare sulla raccolta della palla, sui movimenti difensivi, sul posizionamento e sui rilanci.
Esplora esercitazioni dedicate alla ricezione della palla, alla lettura delle traiettorie e alla coordinazione.
Consulta attività dedicate alla corsa tra i wicket, alla comunicazione e all'applicazione dei fondamentali in situazioni pratiche.
Parti dall'obiettivo tecnico della giornata e scegli alcune esercitazioni da combinare, tenendo conto del livello dei giocatori e del tempo disponibile.
Quante volte ti è capitato di arrivare al campo e proporre nuovamente gli stessi esercizi? Lo stesso lavoro di batting. Le stesse esercitazioni di bowling. Le solite attività di fielding. Ripetere i fondamentali è importante, ma utilizzare sempre un repertorio molto limitato può rendere più difficile variare gli allenamenti e lavorare sulle diverse esigenze dei giocatori. Con 150 Esercizi di Cricket Illustrati, hai una raccolta di attività da consultare quando vuoi preparare una sessione diversa, approfondire un fondamentale o trovare nuovi spunti per il tuo gruppo.
Invece di cercare continuamente nuove esercitazioni tra video, appunti e materiali sparsi, puoi partire da un'unica biblioteca dedicata al cricket.
VOGLIO ACCEDERE ALLA BIBLIOTECA →Utilizza la raccolta dal telefono o dal tablet mentre prepari i tuoi allenamenti, oppure stampa le pagine che vuoi avere a disposizione durante le sessioni sul campo.
Avere nuove idee per non proporre automaticamente le stesse esercitazioni a ogni sessione e rendere più vario il lavoro sui fondamentali.
Batting, bowling, fielding, catching, wicket-keeping o coordinazione: partire dall'abilità che vuoi sviluppare e individuare esercizi pertinenti.
Selezionare attività in funzione degli obiettivi della sessione, delle caratteristiche dei giocatori e delle abilità su cui desideri concentrarti.
Per allenatori, istruttori e responsabili di squadra, avere a disposizione un repertorio illustrato da consultare nella preparazione degli allenamenti.
150 esercizi
Diverse abilità del cricket
Illustrazioni tecniche
Biblioteca visiva
Accesso digitale
Pagamento unico
Con la Formula Completa ricevi 4 risorse complementari pensate per aiutarti a riconoscere gli errori tecnici, organizzare gli allenamenti, comprendere le situazioni di partita e monitorare le prestazioni. La biblioteca principale ti offre gli esercizi. I quattro bonus aggiungono strumenti pratici per sfruttarla in modo più organizzato.
Scopri 50 errori tecnici ricorrenti nel cricket e impara a riconoscerli attraverso spiegazioni e riferimenti visivi. Un materiale dedicato a difficoltà che possono comparire durante il batting, il bowling, il fielding e altre azioni tecniche. Perché conoscere nuovi esercizi è utile, ma saper osservare gli errori può rendere il lavoro tecnico più consapevole.
VALORE:6,90 €
OGGI: GRATIS
Un programma di riferimento organizzato in 12 settimane, con obiettivi progressivi e proposte per distribuire il lavoro sui diversi fondamentali. Pensato per aiutarti a passare da una raccolta di esercizi a una routine di allenamento più strutturata, da adattare al livello e alle necessità dei giocatori. Meno dubbi su come distribuire le attività. Più chiarezza nella preparazione delle sessioni.
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Una raccolta di 30 situazioni di gioco per esplorare decisioni tattiche, posizionamenti e possibili scelte durante una partita di cricket. Dal batting al fielding, scopri come ragionare sulle diverse circostanze che possono presentarsi sul campo. Perché allenare la tecnica è importante, ma comprendere quando e come applicarla aggiunge un'altra dimensione alla preparazione.
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Un insieme di schede pratiche per annotare gli allenamenti, registrare gli aspetti tecnici affrontati e individuare le aree su cui concentrare il lavoro. Utilizza i modelli per organizzare osservazioni, obiettivi, difficoltà e note dopo le sessioni o le partite. Un supporto utile per chi desidera seguire il proprio percorso di allenamento con maggiore attenzione.
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Una biblioteca pratica, con la soluzione più adatta alle tue esigenze.
150 Esercizi di Cricket Illustrati
Ricevi la biblioteca principale con 150 esercizi illustrati per esplorare diversi fondamentali del cricket e ampliare il tuo repertorio di allenamento.
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150 Esercizi + 4 Bonus
Ricevi la biblioteca principale e quattro materiali complementari per riconoscere gli errori, pianificare le sessioni, comprendere le situazioni di gioco e analizzare il lavoro svolto.
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4 BONUS INCLUSI
14,90 €
«Per preparare una seduta parto spesso da batting e fielding. Avere le attività divise per area mi aiuterebbe a scegliere due o tre esercizi diversi, invece di ricominciare ogni volta dalla stessa scaletta.»
Enrico Bellandi
Allenatore · Bologna, Italia
«Mi interessano soprattutto le schede sul timing. Con un disegno accanto alla spiegazione riuscirei a visualizzare meglio il movimento e a portare al campo un punto preciso su cui lavorare.»
Marta Vianello
Giocatrice · Padova, Italia
«Per il bowling cerco esercizi mirati, non sessioni tutte uguali. Le attività sull’allineamento e sulla direzione del lancio sarebbero un buon punto di partenza da discutere con il mio allenatore.»
Nabil Rahman
Giocatore · Brescia, Italia
«Nel nostro gruppo ci sono livelli diversi. Una raccolta così potrebbe tornare utile per scegliere attività di coordinazione e situazioni di gioco, adattandole al tempo e allo spazio disponibili.»
Paolo Rinaldesi
Responsabile di squadra · Jesi, Italia
«Io preferisco le pagine stampate: una scheda sulla panchina e via, senza tenere il telefono in mano. Per una seduta sceglierei poche attività, con un obiettivo chiaro, e le riprenderei insieme al gruppo.»
Silvia Moretti
Istruttrice · Rovereto, Italia
«Per preparare una seduta parto spesso da batting e fielding. Avere le attività divise per area mi aiuterebbe a scegliere due o tre esercizi diversi, invece di ricominciare ogni volta dalla stessa scaletta.»
Enrico Bellandi
Allenatore · Bologna, Italia
«Mi interessano soprattutto le schede sul timing. Con un disegno accanto alla spiegazione riuscirei a visualizzare meglio il movimento e a portare al campo un punto preciso su cui lavorare.»
Marta Vianello
Giocatrice · Padova, Italia
«Per il bowling cerco esercizi mirati, non sessioni tutte uguali. Le attività sull’allineamento e sulla direzione del lancio sarebbero un buon punto di partenza da discutere con il mio allenatore.»
Nabil Rahman
Giocatore · Brescia, Italia
«Nel nostro gruppo ci sono livelli diversi. Una raccolta così potrebbe tornare utile per scegliere attività di coordinazione e situazioni di gioco, adattandole al tempo e allo spazio disponibili.»
Paolo Rinaldesi
Responsabile di squadra · Jesi, Italia
«Io preferisco le pagine stampate: una scheda sulla panchina e via, senza tenere il telefono in mano. Per una seduta sceglierei poche attività, con un obiettivo chiaro, e le riprenderei insieme al gruppo.»
Silvia Moretti
Istruttrice · Rovereto, Italia
Non devi affrontare un lungo percorso teorico prima di trovare qualcosa da allenare. Individua il fondamentale che ti interessa, consulta le esercitazioni e scegli quelle più appropriate al tuo obiettivo. Che tu stia preparando una sessione di batting, lavorando sul bowling o cercando nuove attività di fielding, la raccolta è pensata per offrirti idee pratiche in un unico materiale digitale.
150 esercizi · Fondamentali del cricket · Raccolta illustrata
Utilizza la biblioteca come fonte di idee prima di una sessione o come riferimento durante la preparazione degli allenamenti individuali e di squadra.
Hai 14 giorni dall'acquisto per consultare la biblioteca e scoprire i contenuti disponibili. Se il materiale non soddisfa le tue aspettative, puoi richiedere un rimborso entro il periodo previsto dalla garanzia dell'offerta. Un modo per conoscere la raccolta e valutare se risponde alle tue esigenze di allenamento.
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No. Si tratta di una biblioteca digitale di esercizi illustrati, non di un corso con lezioni in presenza o accompagnamento individuale. È pensata come risorsa pratica per chi desidera conoscere nuove attività, lavorare sui fondamentali e ampliare il proprio repertorio di allenamento.
La raccolta è pensata per allenatori, istruttori, responsabili di squadra, giocatori e appassionati che desiderano approfondire le possibilità di allenamento nel cricket. Le singole attività devono essere selezionate in funzione del livello tecnico e delle esigenze dei partecipanti.
La raccolta affronta diverse abilità e fondamentali del cricket, come batting, bowling, fielding e altre componenti della pratica. Questo permette di consultare il materiale in base agli aspetti tecnici sui quali si desidera concentrare l'allenamento.
L'attrezzatura necessaria dipende dalle attività selezionate. Alcune esercitazioni possono richiedere mazze, palle, wicket, bersagli o altri strumenti adatti al cricket. È importante verificare le esigenze specifiche di ogni esercizio e utilizzare protezioni e spazi appropriati.
Sì. Puoi consultare il materiale per approfondire i fondamentali, conoscere nuovi esercizi e individuare attività da integrare nella tua pratica. La scelta delle esercitazioni deve rispettare il tuo livello e le condizioni di sicurezza, soprattutto quando sono coinvolte palle rigide, lanci o movimenti tecnicamente impegnativi.
Sì. La biblioteca è pensata anche come supporto alla preparazione degli allenamenti. Un allenatore può selezionare attività in base agli obiettivi della sessione, al numero di giocatori, al loro livello e alle risorse disponibili.
La raccolta è disponibile in formato digitale. Puoi consultarla sui tuoi dispositivi e stampare le pagine di cui hai bisogno per uso personale, nel rispetto delle condizioni di utilizzo e dei diritti d'autore.
La Formula Base include la biblioteca principale con 150 esercizi illustrati di cricket. La Formula Completa comprende la stessa biblioteca e quattro risorse aggiuntive: 50 Errori Tecnici nel Cricket e Come Correggerli. - Il Piano di Allenamento di Cricket in 12 Settimane. - 30 Situazioni di Partita e Strategie di Cricket. - Kit di Analisi delle Prestazioni nel Cricket. La Formula Completa è pensata per chi desidera non soltanto conoscere nuovi esercizi, ma anche disporre di strumenti aggiuntivi per correggere, pianificare e analizzare gli allenamenti.
No. La raccolta è una risorsa pratica di consultazione e non sostituisce l'assistenza di un allenatore qualificato. Per le attività che richiedono una tecnica specifica, attrezzatura protettiva o supervisione, è importante seguire le indicazioni di un professionista competente.